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Guten Morgen Ihr Hübschen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag! 😃
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71,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. Mittagessen: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. Abendessen: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, Luise! Das wünsche ich dir auch 😘
21 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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21 Okt 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Vielen, das wünsche ich Dir auch.
21 Okt 17 vom Mitglied: enduroengel
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21 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Morgen Luise, schönen Samstag 🌻🌻
21 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Guten Morgen Luise, auch dir einen schönen Samstag und ein entspanntes Wochenende, schön das die Telekom da war und alles wieder funktioniert!
21 Okt 17 vom Mitglied: claudikk76
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21 Okt 17 vom Mitglied: H-G.
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huhu, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag :-D
21 Okt 17 vom Mitglied: mokropsie
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21 Okt 17 vom Mitglied: MissRocky
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21 Okt 17 vom Mitglied: Pavanka
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21 Okt 17 vom Mitglied: suska16
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21 Okt 17 vom Mitglied: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch!
21 Okt 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Das wünsche ich dir auch, liebe Luise. Huch, du hast hübsch gesagt...ich muss mal schnell zum Spiegel stolzieren. *grins*
21 Okt 17 vom Mitglied: liu14
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Guten Tag Du Hübsche🌹, auch für Dich einen wundervollen Samstag, ach was, Sonntag auch schon mal...
21 Okt 17 vom Mitglied: schoko ade
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Dir auch ein entspanntes Wochenende
21 Okt 17 vom Mitglied: Big Gloria
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Ihr seid lieb, danke! Schoko, da werd' ich gleich rot... hihi! 😚
21 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke dir auch Luise 😃☀️🍃
21 Okt 17 vom Mitglied: Soleil_87
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Schliesse mich Franzi an und wünsche dir einen schönen Sonntag☺️💐
21 Okt 17 vom Mitglied: natiwho13
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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