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Trotz Cousinentreffen ! Gut... keinen Alkohol da ich gefahren bin und drauf geachtet das keine Kohlenhydrate dabei waren. Trotzdem freu ich mich. Darauf jetzt erst mal Frühstück!😁
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Schröder Sülze im Ring, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Finest Bakery Frühstückskuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow, super gemacht! Trotz Verlockungen widerstanden, damit hast du dir ein großes Lob verdient. 👏👍
21 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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