Flower*78's Notizen, 20 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2017:
997 kcal Fett: 14,55g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 172,34g.   Frühstück: Käsebrötchen belegt mit Fleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Laugenstange. Abendessen: Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler Lachsbraten Natur. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Zucker, Schwarztee, Sahnekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
1713 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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