Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4354 kcal
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Fett: 197,34g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 496,76g.
Frühstück: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Bahlsen Comtess Marmor, Stauffenberg Rosinenstuten, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Banane, Lindenhof Gouda, Gebirgsjäger Jagdwurst, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Bahlsen Mamorkuchen. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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