Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Bresso Grüner Pfeffer, Pellkartoffeln. Mittagessen: Quarkspeise, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi China Wok mit Hähnchen. Abendessen: Followfish Alaska-Seelachsfilet, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Semmel. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Luise, grün ist immer schön, auch bei 0,1 KG
20 Okt 17 vom Mitglied: Alois007
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20 Okt 17 vom Mitglied: suska16
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Hallöle 🙋, hoffe, die Telekom war schon da....
20 Okt 17 vom Mitglied: claudikk76
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Hallo Luise, geht wieder abwärts!🤗 Super
20 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Hab grade gesehnt, dass du die Farbe gewechselt hast, Glückwunsch!!!
20 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Ach so ne, ich hab die Farbe gewechselt? Hab ich noch gar nicht gemerkt 😂😂
20 Okt 17 vom Mitglied: iffizenker
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Hihi, ja, Iffi, Du, nicht ich. 😉
20 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Ja, Claudi, Telekom war gerade da, endlich geht alles wieder. 😃
20 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das freut mich riesig für dich Luise,das alles wieder funktioniert.🎋
20 Okt 17 vom Mitglied: Pavanka
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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