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5:2 - gestern Fastentag! Fängt gut an!
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 9,44g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Himbeeren, Milkana Leichte Vielfalt, Wasa Mjölk, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Alnatura Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Senseo Guten Morgen Kaffee. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Körperpflege - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Okt 17 vom Mitglied: Ritamine
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Hallo Kiwi- wie geht es dir?👍 Was macht AB??😘😘
24 Okt 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Kiwi1973's Gewichtsverlauf
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