Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 95,68g | Eiw: 164,51g | Kohlh: 69,84g.
Frühstück: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, DM Bio Weizenkleie. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten, Rote Zwiebeln. Abendessen: UNO Pizza Gemischter Salat, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Harzer Harzer Käse, Gouda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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