Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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131,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 163,23g.
Mittagessen: Landjunker Schinkengulasch, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Abendessen: Griesson Schokokeks Vollmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Pommes Frites, Pfannkuchensuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl The Big One. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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