Pferdehilli's Notizen, 20 Okt 17

Das ist doch mal was ! 😁Und jetzt noch den Tag schaffen und dann Wochenende.... !!!
95,4 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2017:
927 kcal Fett: 33,88g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 114,39g.   Frühstück: Ja! Butterkäse, Roggenbrot (Kalorienreduziert). Mittagessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Wow, super! 👍Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Freitag!  
19 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
Super👍ein schönes Wochenende  
19 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80

     
 

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