Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
102,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 17,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2017:
1533 kcal Fett: 94,69g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 104,27g.   Frühstück: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Popp Ei-Bacon Brotaufstrich, Popp Eiersalat Brotaufstrich. mehr...
2210 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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