Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: Kemper Putenfleisch in Aspik, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Wurzelbrot. Mittagessen: REWE Mousse Au Chocolat, Räucherlachs, Federweißer, REWE Reibekäse, Ja! Schinkenwürfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio Schmand 24% Fett, Florians Flammkuchen-Böden. Abendessen: Dornfelder, Spätzle, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Dornfelder. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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