Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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132,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 120,41g.
Mittagessen: Gutes Land Skyr Pur, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, REWE Avocado, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Purland Schweinenacken, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut! 👍Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
18 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70
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das sieht doch gut aus 👍🏼
18 Okt 17 vom Mitglied: goldschmiedelin
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Dankeschön wünsche euch auch einen schönen Tag.lg😙
18 Okt 17 vom Mitglied: claudi.g
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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