Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5394 kcal
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Fett: 218,15g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 723,10g.
Frühstück: Stauffenberg Rosinenstuten, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen, TiP Dominosteine Zartbitter, Milka Nussschokolade, ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Bauer's Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, TiP Dominosteine Zartbitter, Milka Nussschokolade. Snacks/Sonstiges: Aldi Stollen, Butter-Mandel. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
rad - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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