Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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97 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 123,68g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 390,31g.
Frühstück: Cafe Time Mohnkuchen, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Brokkoli, Vita D'or Rapsöl, Ei, Pellkartoffeln. Abendessen: Weizenbrötchen, K-Classic Kochschinken, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Gebirgsjäger Jagdwurst, Blutwurst. Snacks/Sonstiges: Lidl Erdbeerschnitte, Salvita Eukalyptus Menthol, REWE Tafeltrauben, Banane, Äpfel. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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