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Durchhalten, nicht aufgeben, dann sinkt das Gewicht auch irgendwann wieder!
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105,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 164,75g.
Mittagessen: Rolffes Schweinebraten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Havita Bauern Snack Salat. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane, Himbeeren. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Rehasport - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Ja,endlich! Zwei Wochen war keine Änderung in Sicht! Einfach weitermachen dann kommt die Belohnung!
16 Okt 17 vom Mitglied: LeeKa234
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LeeKa234's Gewichtsverlauf
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