Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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98 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4026 kcal
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Fett: 177,29g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 524,28g.
Frühstück: Banane, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Mischgemüse, Vita D'or Rapsöl, Weißes Mehl, Pellkartoffeln, REWE Sandwich Eis, REWE Sandwich Eis, Lorenz Erdnussflips. Abendessen: Aldi Stollen, Butter-Mandel, Milka Alpenmilch. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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