Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 254,70g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Wurzelbrot, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schwarzwälder Schinken, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Frischkäse, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Ananas, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Abendessen: Jütro Himbeeren Gezuckert, REWE Mousse Au Chocolat, Dornfelder, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Cucina Cantuccini, Ochsenmaulsalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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