Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: Ehrmann FrüchteTraum Pfirsich-Maracuja, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Olivenöl, Gekochte Karotten, Hofmann Menue Fränkische Grünkernsuppe. Abendessen: Dornfelder, DM Bio Tomatensoße Klassik, Mondamin Mehlschwitze, Tomatensaft, Ketchup, Gut & Günstig Bauchspeck, Slendier Fettuccine Style, Aldi Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Milka Crunchy Chocolate Eis, Erdbeeren, Prosecco, Erdbeerlimes, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Plundergebäck, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Pfirsiche. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|