Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Milbona Skyr Blaubeere, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. Mittagessen: REWE Mini Windbeutel, Du darfst Kasseler Schulterbraten. Abendessen: Milbona Skyr Blaubeere, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Körperpflege - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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