Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 263,18g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, GutBio Basis-Müsli, REWE Tafeltrauben, Blaubeeren. Mittagessen: Milchbrötchen, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Hauchfein Schinken Gebacken, Aldi Looping, Dinkelbrot. Abendessen: Gyros. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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