Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 182,75g.
Frühstück: Vollkornbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Chavroux La mousse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nigiri Lachs. Abendessen: DM Bio Tomatensoße Klassik, Parmesan (Gerieben), Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Ketchup, Frischkäse, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Slendier Rice Style. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Wintertraum Gewürz Spekulatius, Plundergebäck, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Ochsenmaulsalat, Apfel. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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