Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kemper Putenfleisch in Aspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Chavroux La mousse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Olivenöl, Green Grocer's Kaisergemüse, Gartenkrone Schwarzwurzeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl, Pesto, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Chavroux La mousse, Filinchen Original, Tomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Sonstiges: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Vierwälder Harzer Minis, Ochsenmaulsalat, Cucina Cantuccini, Zwetschgen, Pfirsiche. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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