Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Penny Markt Butterkäse, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Wonnemeyer Feiner Schupfnudel Auflauf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Bergkäse, Top Mare Stremellachs Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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