Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Wurzelbrot, Chavroux La mousse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Putenfleisch in Aspik, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Tomatensuppe Toscana, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochte Karotten, Mais. Abendessen: Pesto, K-Classic Camembert, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Tomaten, Chavroux La mousse, Filinchen Original, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ochsenmaulsalat, Zwetschgen. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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