Pferdehilli's Notizen, 10 Okt 17

Morgen!! Es geht weiter.... :)
97 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2017:
626 kcal Fett: 18,97g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 79,04g.   Frühstück: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Roggenbrot. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut, Kasseler. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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