Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Chavroux La mousse, Wurzelbrot, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Weißbrot, Pfirsiche. Abendessen: Dornfelder, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quark Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Prosecco, Erdbeerlimes, Kaffee mit Milch, Haferflocken-Kekse, K-Classic Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Filinchen Original, Cucina Cantuccini, Ochsenmaulsalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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