Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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94 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3353 kcal
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Fett: 111,09g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 444,12g.
Frühstück: K-Classic Sandwich Vanille, Stauffenberg Rosinenstuten. Mittagessen: Rotkohl, Pellkartoffeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Banane. Snacks/Sonstiges: Radeberger Pilsner, Milka Alpenmilch. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
rad1 - 1 Stunde und 14 Minuten, rad - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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