Pferdehilli's Notizen, 08 Okt 17

Nach mehreren Tagen guten Essens sehr zufrieden!
97,5 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2017:
969 kcal Fett: 47,74g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 72,38g.   Frühstück: REWE Geräucherte Mettenden, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Ja! Butterkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Kartoffelknödel, Roulade, Rotkohl. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche


Kommentare 
Prima! 👍😊 
08 Okt 17 vom Mitglied: Monesa70

     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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