Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Roggenbrötchen. Mittagessen: Penny Heat & Eat Schmorkohl. Snacks/Sonstiges: Milky Way Crispy Rolls, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
|
|
2423 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Fast geschafft! Weiter so 😁
08 Okt 17 vom Mitglied: Elfy-chan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insomnia27's Gewichtsverlauf
|