Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 234,29g.
Frühstück: Physalis, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Kochschinken, Stauffenberg Roggenbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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