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☢️Donnerstag, 05.10.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,57 % (- 0,13 %)
Noch sehr müde.
"ES" das Unausprechliche war ganz gut. Ein bisschen mehr hätte ich mit zwar versprochen, aber man kann den Film anschauen. 😉 😃 🍀
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 312,03g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Zuegg Feigenmarmelade, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Spiegelei, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Sonstiges: Feigen, Banane, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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