|
Die letzte Woche war ein reines Desaster. Ich bin wieder in alte Ernährungsmuster gefallen 😔 ich bin ziemlich enttäuscht und wütend auf mich selbst.
|
84,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 23,43g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Buko Balance 17%, Honig, Sinnack Kernige Steinofen Brötchen. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Passierte Tomaten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beastly22's Gewichtsverlauf
|