Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Weintrauben, Pflaumen, Blaubeeren, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Hühnerfrikassee. Abendessen: Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hengstenberg Weißweinessig, Kunella Feinkost Rapsöl, Eigelb, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Teekanne Türkischer Apfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milchkaffee, Kamps Apfeltasche, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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