Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
51 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2017:
1900 kcal Fett: 61,55g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 263,89g.   Frühstück: Mohnbrötchen, Spiegelei, Becel Vital, Milbona Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Feigen. Mittagessen: Aldi Laugenkäsezopf, Bofrost Toskanisches Grillbrot, Lidl Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Überraschungsei, Tassimo Milchkomposition, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Filinchen Original, Zott Jogolé Erdbeer. mehr...
1242 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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