Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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69,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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1419 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Banane, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Tomaten, Sardellenfilets, Knoblauch, Green Olives. Snacks/Sonstiges: Aldi Forellenfilets, Walnüsse, Feigen, Thomy Sonnenblumenöl, Harzer Harzer Käse, Gouda, Aldi Sojadrink, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Jaaaaa .... endlich geknackt 😃🎉😃🎉 ... wat freu ich mich 😃👍🏻
30 Sep 17 vom Mitglied: andreacgn
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Super Andrea was du erreicht hast 👍👍😘😘
30 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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