Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2017
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133,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2017:
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2729 kcal
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Fett: 133,57g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 221,19g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Erbsen & Karotten, Schinken (Extra mager), Spaghetti. Abendessen: KFC Pommes Frites (Mittel), Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kommentare
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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