Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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142 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1299 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 179,11g.
Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Vitalbrot, Granny Smith Äpfel, Aldi Iso Light (Flasche), Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). Abendessen: Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Edeka Junge Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten Extra Fein, Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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