Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
|
1890 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 237,03g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, KitKat Chunky Peanut Butter, Nutella Nutella, Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Milsani Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dolce Gusto Chococino, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Zucker, K-Classic Saure Sahne, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Red Berries, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikalein28's Gewichtsverlauf
|