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Heute wieder ein KG rauf, komisch hatte mir gestern Kartoffelsuppe gemacht, vielleicht bindet sie Wasser.Hoffentlich Sie ht die Welt wieder besser aus. LG
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119,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1457 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Buko Balance 17%, Stinges Graubrot, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Thomy Remoulade, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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4346 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 31 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Krafttraining - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Vielleicht eine Prise zu viel Salz? Danach wieg ich auch oft mehr...
03 Okt 17 vom Mitglied: jessyberlin2017
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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