Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2017:
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1668 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 157,42g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Exquisa Balance 5%, Wurzelbrot. Mittagessen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Kartoffelgratin, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Abendessen: Schwarze Oliven, Aldi Lammfilet, Honig, Barbecue-Soße, Sauerrahm Dip, Frischkäse, Tomaten, Kartoffelbrötchen, Lidl Irisches Dry Aged Rumpsteak, Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Federweißer. Snacks/Sonstiges: Ochsenmaulsalat, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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