Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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962 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Thermomix Putentopf mit Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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