Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1259 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Orangensaft, Milch, Walnüsse, Weizenmehl Type 405, Roggenmehl Type 997, Amaranth, Kichererbsenmehl, Weizenvollkornmehl. Mittagessen: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Zwiebeln, Radicchio, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Pellkartoffeln, Lachs. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Zarte Haferflocken, Walnüsse, Bitterschokolade, Kokoskuchen. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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