Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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90 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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882 kcal
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Fett: 12,67g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Aldi Brötchen, Stauffenberg Rosinenstuten. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
rad1 - 41 Minuten, rad - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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