Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1819 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 255,49g.
Frühstück: Landjunker Krustenbraten, Nutella Nutella, Milfina Butter, Mischbrot, Blini, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Blini, Trumpf Schogetten Black & White, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinegulasch, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Almighurt Apfel Birne, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Special K Red Berries, Red Bull Energy Drink, Dolce Gusto Chococino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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