Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1264 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Birnen. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen. Abendessen: Ökoland Rindfleisch Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Sonnenblumenöl, Harzer Harzer Käse, Gouda, Feigen, Aldi Sojadrink, Natura Guarkernmehl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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