Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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295 kcal
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Fett: 5,50g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 44,14g.
Mittagessen: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornnudeln. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Mountainbike - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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