Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1216 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 114,55g.
Mittagessen: Butter, Äpfel, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, REWE Hähnchen Kasseler, Gouda, Sprossen, Obstsalat. Abendessen: Hans im Glück Klassik Burger. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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näschen87's Gewichtsverlauf
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