Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
2330 kcal
|
Fett: 108,87g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Aldi Bio Apfelmus, Lidl Speisequark Magerstufe, Honig, Lovechock Pur/Kakaonibs, Kölln Multikorn Flocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Äpfel, Ei. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Dennree Bockshornkleekäse, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Getrocknete Tomaten, Herta Kochschinken, Switzerland Le Gruyère, Ei. Snacks/Sonstiges: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, REWE Reiswaffel, Käsekuchen, Himbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Vanille. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Da fliegst Du ja davon am Sonntag... 😃👍🏃✊
20 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
20 Sep 17 vom Mitglied: 4711Tessa
|
Öhm nö eigentlich zuuuu schwer noch ;-)
20 Sep 17 vom Mitglied: Cocktailnase
|
dann bringt der Lauf den Rest...
20 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|