Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1385 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Korrekt Hähnchenbrust in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Tomaten, Nudelsalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Bofrost Bayrisch Kraut, Mischgemüse. Abendessen: Olivenöl, Pesto, Wurzelbrot, Gerstacker Federweisser, Getrocknete Kürbiskerne, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Ochsenmaulsalat, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Zwetschgen. mehr...
|
|
1687 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|