Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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692 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Langnese Solero Strawberry Smoothie, Kürbissuppe. Abendessen: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Langnese Solero Strawberry Smoothie, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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